SKRIVET: 2010-03-17, kl 09:23:03 | PUBLICERAT I: Allmänt

Träning dag 1.

Nu tänkte jag börja skriva lite om vad jag tränar, äter och mina mått.
Nu ska fightermom bli smal och komma i bröllopsform!


Dag 1

Frukost 2st knäckebröd med lite smör. + 1 stort glas vatten.
Lunch 1st äpple
Mellanmål 1dl russin
Middag Omellet
kvällsmat 1st banan


Träning

Gymet - 60 min styrka + motion.
Ut och gå - 30 min

Mina mått Vecka 1


Midjan 103cm
Rumpan 112cm
Låret 84cm
Över armen 32cm
Bysten 97cm
Ovanför knäet 45cm
Vaden 40cm


Sabine

Ser ju bra ut Mia,lite lite mat kanske...hiihi

var i midjan mäter du dig?där dte är som smalast eller mitt å?



PUBLICERAT: 2010-03-17, 13:23:35 | URL: http://www.dirtysouthsaussies.wordpress.com

KOMMENTERA DETTA INLÄGG:

NAMN Spara info?

E-POST (publiceras ej)

URL

Kommentar: